Интернет реклама УБС
        


Чудодейственные свойства бани





Чудодейственные свойства бани издавна знакомы всем. Походы в баню хорошо влияют на здоровье, поддерживают красоту и молодость. После нескольких посещений парилки человек становится бодрее, энергичнее, веселее, улучшается его внешний вид, чувствуется некая легкость в организме. Вот почему сейчас так набирает обороты строительство саун — многие хотят иметь собственную.

На тему бани составлено немало пословиц и поговорок. Нашим предкам были известны лечебные свойства бани, многие банные рецепты сохранились и до наших времен.

Одно из полезных свойств посещения бани – это то, что она оказывает ошеломляющий эффект на кожу. Кожа словно обновляется, омолаживается. В русской бане, всегда принято было дышать целебным паром, на основе отваров из лекарственных растений, подымающимся от раскаленных камней. Дышать ароматными травами не только приятно, но и полезно. Баня благоприятно воздействует на дыхательные пути и владеет оздоровительным свойством для организма. Воздействие холодной, горячей воды и пара позитивно влияет на кровеносную систему.

Стоит посетить баню тем, кто хочет избавиться от простуды, она отлично прогреет весь организм, а также выведет токсины. В то время, когда человек находится в бане, в его коже вырабатываются такие продукты белкового обмена, как гистамин и ацетилхолин, которые поддерживают в надлежащем состоянии ткани и органы. Поход в баню не только улучшит здоровье, но и подымет настроение.

При воздействии температуры происходит расширение сосудов, а под влиянием холода – сосуды сужаются. Повышается мышечный тонус, а потом снижается, вследствие чего мышцы значительно расслабляются. Благодаря расширению сосудов и мышц, приходит в норму артериальное давление, улучшается работа сердца, главное понимать, что слишком долгое нахождение в бане, может навредить здоровье, организм потеряет запас необходимой влаги и начнет терять важные питательные вещества. Определить полезное время нахождения в бане можно по ушам, ведь на задней поверхности ушей совсем нет потовых желез и если время пребывания в бане уже превышено, то они начнут пощипывать.

Под действием банного жара улучшается эластичность связок, суставы избавляются от солевых отложений, исчезают отеки, налаживается обмен веществ. Очень полезен банный жар при стрессах, напряжении, усталости, налаживается нервная система. Незаменимым помощником баня является для органов дыхания, с ее помощью происходит очищение легких и бронхов.







Интернет реклама УБС